Rooted & Radiant

CHF 2’628

Die Realität

• Du funktionierst. Und genau das ist das Problem.

• Nach aussen hast du alles im Griff.

• Doch innerlich bist du ständig angespannt.

• Du startest in den Tag, ohne wirklich bei dir anzukommen.

• Du stellst alles andere an erste Stelle – nur dich selbst nicht.

• Selbst wenn du eine Pause machst, fällt echtes Abschalten schwer.

• Du weisst, was dir guttun würde, doch im Alltag bleibt genau das immer wieder auf der Strecke.

• Du machst weiter, weil du gelernt hast, stark zu sein.

• Doch irgendwo auf diesem Weg hast du aufgehört, wirklich auf dich selbst zu hören.

Die Verkörperung

In diesen sieben Wochen beginnst du, wieder bewusster nach dem zu leben, was dir wirklich guttut.

Du entwickelst die ersten Grundlagen für eine Gesundheit, die nicht länger von Druck oder Disziplin abhängt, sondern von innerer Stabilität.

Du bewegst dich wie die Frau, die …

• … morgens aufwacht, ohne sofort innerlich unter Druck zu stehen.

• … auf ihre Bedürfnisse hört, statt sie immer wieder zu übergehen.

• … klare Grenzen setzt, ohne sich dafür rechtfertigen zu müssen.

• … leistungsfähig bleibt, ohne sich selbst zu verlieren.

• … echte Ruhe wieder zulassen kann.

• … sich in ihrem Körper und ihrem Leben wieder zuhause fühlt.

Der Raum

Dieses Angebot ist für Frauen, die…

• …sich nachhaltige Veränderung ihrer Gesundheit wünschen.

• …nicht länger nur funktionieren, sondern wieder in Verbindung mit sich selbst kommen möchten.

• …verstehen, dass Gesundheit nicht durch mehr Disziplin entsteht, sondern durch die Art, wie sie denken, fühlen und leben.

• …bereit sind, den Grundstein für eine Veränderung zu legen, die Bestand hat.

Rooted & Radiant ersetzt keine psychologische oder psychiatrische Behandlung. Das Programm richtet sich an psychisch gesunde Frauen und ist nicht für die Behandlung von Burnout, Depressionen oder anderen behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen vorgesehen.

Der Wendepunkt

Viele Frauen warten auf den richtigen Moment, um etwas zu verändern.

Doch je länger du deine Gesundheit auf später verschiebst, desto mehr prägen genau diese Muster dein Denken, Fühlen und Handeln.

Du kannst so weitermachen.

Die Frage ist: Möchtest du das?

Das Fundament

Viele Programme zeigen dir, was du verändern solltest.

Rooted & Radiant zeigt dir, wie nachhaltige Veränderung entstehen kann.

Du lernst, Veränderung nicht nur auf der Verhaltensebene anzugehen, sondern auf den Ebenen, auf denen sie entsteht. So legst du das Fundament für eine Gesundheit, die von innen heraus wächst.

Was dich erwartet

• 6 Wochen

• 1 online deep-dive-session und Praxis-Training pro Woche

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